曹智的无损检测博客
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再见“NDTer式拖延症”

今天是“NDT新思想”微信公众号上线的第十天,除了认真写了第一篇文章《“NDT新思想”微信公众号上线申明》,至今还未曾更新文章。很多关注微信号的朋友就在失望,“你上线时的豪情壮志被520单身狗叼走啦?”。

其实我每天都在想,今天该写点什么好呢?是写点自己看书得到的点收获?还是写点学习到的专业知识呢?再或是写写今天在现场发现的问题呢?当自己有点灵感的时候,突然想起还有一箩筐的事情没有完成,然后…,然后就没有然后了。

现在是五月下旬,温度还不算热,大部分火电厂处于检修的高峰期,我们单位除了文员和领导外,其他人员都出差了。所以我们很忙啊,真的特别忙,白天做完现场检测工作,晚上还要写一大堆的检测报告。刚刚又参加完大学同学的婚礼,再然后还要完成领导下发的写书的任务。简直是忙人的劳模啊。

其实上面的都是我的借口,不是没有时间来写东西,而是我确实不知道写什么,总逼着自己去看看文章,去看看书。虽然在看书或学习过程中,收获颇多。可是真正要写点啥的时候,就不知道如何下手。但是正当自己躺在床上准备睡觉的时候,满脑子都是灵感。这个灵感说你应该写点这个,另外一个灵感说你应该写点那个,争论不休就用武力解决。我去,你们打架搞的我一晚上睡不好,我明天还要搬砖呢。

为什么写不出东西呢?当我读到罗振宇写的《罗辑思维 迷茫时代的明白人》这本书的时候,才明白了为啥我写不出东西,最主要还是“拖延症”在作怪。而且我的“拖延症”已经处于病入膏肓的阶段,不到万不得已的时候,才不会想着去完成它。

其实我很早就意识到自己存在严重的拖延症,为此也去寻求了许多解决的方法。大部分的解决方法分三步走。第一步:恐吓自己,拖延症有多么多么大的危害,你不去解决的话你的人生就玩完了。第二步:给自己制定计划和目标,把要做的事情分解出来,再列个完成计划的清单,到了时间强制自己完成。第三步:坚持上述步骤21天,21天之后就会养成习惯,然后拖延症一去不复返。

我真的按照上面的方法做了,第1天,完成了计划的120%,好好兴奋,离成功还差20天。第2天完成了90%,还不错。第3天,完成了50%,还好吧,至少完成了这么多事情….第7天,哎,今天干活好累啊,还是明天再搞吧…如果我有这么大的毅力,难道还会存在拖延症吗?这些方法对我来说根本不凑效啊。

《罗辑思维 迷茫时代的明白人》这本书中很清晰的解释了什么是拖延症,拖延症该如何治愈。

“什么是拖延症?拖延症就是你明知道这件事该干,但是你就是拖着不干,而拖着不干的同时,心中还有强烈的焦虑和负罪感。拖拉、焦虑、负罪,这三条凑齐了就叫拖延症。”

“很多人的拖延,有的时候并不完全是因为懒,而是在那些创造性的事情上,他对自己有完美主义的要求,他要求自己做到自己根本达不到的水平,所以才会一直拖着、等着”

简单的讲,“拖延症”不是懒,而是自认为没这能力去完成它,然后被拖延下来,紧接着心里又在作怪。

上面对“拖延症”症状的描述,简直是为我量身定做的。其实我真是想写点啥东西,可是我肚子里的墨水就那么多,一打开电脑就不知如何写第一个字。要是不写点东西,又感觉对不起当初的豪言壮志,对不起关注“NDT新思想”的朋友,内疚ing。

那有没有好的办法来治愈“拖延症”呢?

老罗说:“拖延不是病,无药可治,它就是人类的底层心里结构。”

听到这句话,刚开始我心都凉了半截。“拖延症”无药可治,是不是意味着我就是这样的人了,然后我的人生就这么玩完了。紧接着心里又舒坦多了,原来“拖延症”是无法治愈的啊,那看来不单单我一个人存在这样问题咯,然后心里得到了大大的安慰。哈哈,我就这么变态的人,不服来打我呀。。。

虽说“拖延症”不能治愈,但毕竟不是什么好的现象,有没有什么可以改善的方法呢?还真有,老罗就列举了他认为有效的三招,而且这三招不需要刻意的去执行。

第一招,把那些创造性的任务分解成机械性的劳动力。意思就是说你认为无法完成的事情,你可以采用一些简单的机械劳动来代替脑力劳动。

怎么理解呢?举个例子。比如我们背单词,背单词是一件多么困难的事情啊,背了这个忘了上个。那怎么办呢?抄单词呗,一个单词背不出来,抄一百遍总能背出来吧。

第二招,让种子飞一会。就比如考试写作文,如果从第一道题顺着往后做,到了写作的时候会不会突然卡壳,没有灵感呢?通常老师会教我们,拿到试卷后先看一遍作文,然后开始从前面答题,其实蛮有道理的。拿到试卷后,首先要看作文,此时可能没有写作的思路,没关系。看完作文题目和要求,然后记在心里。在做前面题目的时候,说不定思路就豁然开朗。

我也挺认同这个观点的,就比如我要写点啥东西的时候,总是没思路。没关系,我把这件事记在心里,平时做事的时候遇到了问题,然后分析这个问题的产生原因,再去查找资料寻求解决方法。这不就可以写点东西啦,灵感就是产生的嘛。

第三招,利用群体的压力来解决。用我的话讲“集思广益”。意思就是说,如果你遇到一个难题自己解决不了,然后就被拖了。比如可以采取研讨会的办法,让大家一起讨论,找到最佳的解决方法。

我认为这招仅适用于具有共性的“拖延症”,而且你是站在领导的角度想问题。否则一个毛毛兵谁听你的,这一招可能不太实用,或许是我理解的不到位。

原本想写点关于无损检测技术方面的东西,标题名字都取好了叫《脉冲波的源头》,可写到最后觉得自己扯得太远了,赶紧把标题给改了。

之前在远东无损检测论坛看到强总(强天鹏,我最崇拜的专家,请注意是“最”字)转载的一篇不错的文章《如果看了此文你还不懂傅里叶变换,那就过来掐死我吧》,用强总的话来概况这篇文章“文章深入浅出,生动活泼,图文并茂,满篇珠玑,实在难得”。本想将这篇文章整理成NDT式的语言分享给大家,可是一下笔思路就拐弯了,我自己都确实佩服我的思维转移方式。这篇好文章只能下次分享给大家了,或者大家自行百度。

已经到吃饭的点了,我得去排队,不然汤都没得喝了。


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